Magnesium ist nicht gleich Magnesium – die Wirkung hängt maßgeblich von der richtigen Verbindung ab. In diesem Artikel erfährst du, welche Magnesiumformen es gibt, wie sie im Körper wirken, wie gut sie aufgenommen werden und worauf du beim Kauf eines hochwertigen Magnesiumpräparats unbedingt achten solltest.

In einer Welt, in der das Gesundheitssystem primär auf die Behandlung von Krankheiten ausgerichtet ist, brauchen wir einen ganz anderen Fokus: Prävention durch Wissen. Statt erst zu handeln, wenn es bereits zu spät ist, müssen wir über unsere Blutwerte tiefere Einblicke in unseren Gesundheitszustand gewinnen – um aktiv dafür sorgen zu können, ihn zu verbessern.

Über kein ein anderes Thema werden so viele Tipps, Tricks und Versprechungen veröffentlicht wie zum Thema Fettverbrennung. Den Athleten fällt es oftmals schwer, zu differenzieren, welche Artikel wissenschaftlich belegt sind und welche ein Mythos. Um einen dieser Mythen dreht sich dieser Beitrag. Er soll aufklären, dass Fettverbrennung und Fettabbau keine Synonyme sind und nicht zwangsläufig im Zusammenhang stehen.